簡単ダイエットについていただいたご質問

７日間続けて毎日取り組むものなのでしょうか？

できれば７日間だけですので、続けて取り組んでみてください。
ただ、止むを得ない事情で中止せざるを得ない場合は、お休みをしても構いません。

３日以上間が空く場合は、また１日目から行って頂きたいのですが、１日お休み
したくらいで効果が無いということはございません。ご安心下さい。

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